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ShenDo-In Shiatsu Selbstmassage

Ein Übungsprogramm für Gesundheit und Wohlbefinden

Ein einfaches Übungsprogramm für mehr Lebenslust und Wohlbefinden. Die vorgestellten Übungen sind für jeden geeignet, leicht durchzuführen und sehr wirksam bei dauerhafter Anwendung.

20 Abbildungen

Über die Autoren Sakina K. Sievers und Nirgun W. Loh

Sakina K. Sievers und Nirgun W. Loh

Sakina K. Sievers erhielt ihre erste Shiatsu-Ausbildung 1983/84 in den Niederlanden, als Shiatsu in Deutschland noch weitgehend unbekannt war. Seither ist Shiatsu und besonders die Arbeit mit den Fünf Elementen ein wesentlicher Bestandteil ihres Lebens. Als Mitbegründerin des Verbands für ShenDo Shiatsu ist sie in die Entwicklung und die Aktivitäten von ShenDo aktiv eingebunden.

Gemeinsam leiten sie zahlreiche Kurse in Shiatsu und Akupressur sowie Meditation. Ein wesentlicher Teil ihrer Shiatsu-Ausbildung sind die Fünf Elemente der taoistischen Weltanschauung, die sie mit allen fünf Sinnen erfahrbar machen.

Nirgun W. Loh unterrichtet Shiatsu seit 1990. Zusammen mit Shiatsufreunden und –kollegen gründete er 1997 den Verband für ShenDo Shiatsu in Deutschland e. V. Seitdem leitet er als Vorstandsmitglied die Aktivitäten der ShenDo Shiatsu Familie im Norden und Osten von Deutschland. Als Gastlehrer ist er auch in anderen Schulen aktiv.
Nirgun arbeitet als Heilpraktiker im TAO Gesundheitszentrum des Biohotels Gutshaus Stellshagen mit Schwerpunkt Shiatsu und Chinesische Medizin sowie Ernährung nach den Fünf Elementen.

Über die Illustratorin Aruna Palitzsch-Schulz

Aruna Palitzsch-Schulz

Studium an der Palucca Schule Dresden, bis 1989 Mitglied des Pantomimen Ensembles des Deutschen Theaters Berlin.
1995 - 2005 Inhaberin der Werbe- und Internetagentur ARUNA Communications in Berlin, seit 2006 frei schaffend als Grafikerin und Illustratorin für den ShenDo Verlag, Langenscheid-Verlag, O.W. Barth-Verlag, WILEY-VCH u.a.

Mit Sakina Sievers und Nirgun Loh verbindet mich eine inzwischen über 15-jährig, freundschaftliche und inspirierende Zusammenarbeit.

Außer meiner Tätigkeit als Grafikerin und Illustratorin wirke ich gemeinsam mit anderen visionären Menschen an der Gründung einer Familienlandsitzsiedlung nach Anastasia: einem Langzeit-Forschungsprojekt für eine naturnahe, paradiesische Lebensweise auf unserer Erde und tanze mit meinem Mann begeistert Tango Argentino.